秋分过了，天气渐凉，尤其是早晚温差增大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。恰逢国庆长假，吴中疾控提醒居民朋友们要注意预防流感、手足口病、蚊媒传染病和秋季花粉过敏，外出游玩时注意安全。

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流行性感冒

流行性感冒是流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

主要症状

起病急，常有高热，体温可达39~40℃，伴畏寒；全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；呼吸道卡它症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

健康提示

1、保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

2、勤洗手

养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。

3、勤通风

定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。

4、避免与患者直接接触

尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

5、及时就医

出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。

02

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿。全年均可发病，9-11月为秋季高峰。病例和隐性感染者为主要传染源。

主要症状

多数患儿以发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。极少数患儿会出现严重的并发症。

健康提示

1、保持良好的手卫生

尤其是饭前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流动水洗手。

2、勤通风

居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3、远病患

手足口病具有较强的传染性，应避免亲密接触病人，不建议跟病人拥抱或分享玩具、餐具、洗浴用品等，避免感染。

4、做好消毒工作

经常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等用具。

5、接种疫苗

EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄-5岁）可有效预防EV71感染引起的手足口病。

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蚊媒传染病

登革热、基孔肯雅热是常见的蚊媒传染病。这两种疾病均由蚊子传播，主要媒介是埃及伊蚊和白纹伊蚊，它们多在热带和亚热带的潮湿环境中滋生（如积水容器、树洞等）。蚊子叮咬感染者后，携带病毒再叮咬他人，导致传播。

主要症状

（一）登革热：多数患者症状轻微或无症状，会在1-2周内好转。常见症状包括发热（可高达40℃）、剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛（有“断骨热”之称）、皮疹、出血倾向、恶心呕吐等。部分病例发展为登革出血热或登革休克综合征，危及生命。

（二）基孔肯雅热：典型临床特征是突然发热，经常伴有严重关节痛，尤其影响手腕、踝关节和指趾等小关节。皮疹、肌肉痛、乏力等也较常见。大多数人一两周内恢复，但部分患者的关节痛可能持续数月甚至更久。

健康提示

1、清除积水

定期清理房屋前后的积水容器，如花盆托盘、废旧轮胎、水桶等；对于无法清空的水体（如景观池），可投放灭蚊幼虫药剂。

2、改善居住环境

保持室内外环境整洁，杂草、垃圾及时清理；农村地区尤其要注意猪圈、牛棚等畜禽圈舍的卫生，定期消毒灭蚊。

3、物理防护

在蚊虫活跃时段（清晨和傍晚）尽量减少户外活动，如需外出，穿长袖上衣、长裤，选择浅色衣物；室外安装纱门、纱窗，使用蚊帐。

4、化学防蚊

外出时在暴露皮肤涂抹驱蚊剂（如含避蚊胺、派卡瑞丁等成分）；在蚊虫密集区域，可使用蚊香、电蚊拍等工具辅助灭蚊。

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秋季花粉过敏

提起花粉过敏的季节，很多人第一反应是春季。事实上，秋季也是花粉过敏的高发期。秋季的过敏原以杂草类花粉为主，常见的有蒿属（如艾蒿）、豚草属、葎草属以及藜科/苋科植物。

主要症状

蒿属花粉过敏的典型症状包括连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，以及眼睛发痒、红肿和流泪；部分患者还可能伴有咳嗽、胸闷甚至喘息等下气道症状，提示存在哮喘相关风险。

健康提示

1、缩短户外停留时间

外出时，应尽量缩短在空旷处和风口位置的停留时间。

2、及时清洁暴露皮肤

回家后建议及时洗脸、洗手、清洗鼻腔，并更换外衣，以降低将花粉带入室内的风险。

3、采取屏障防护措施

必要外出时，佩戴医用口罩或防花粉口罩，并在需要时配合使用护目镜，可有效减少花粉吸入和进入眼结膜的机会。

4、保持居家环境清洁

居家环境应保持清洁、定时通风，必要时可借助空气净化设备辅助控制，以降低室内花粉暴露风险。

5、警惕“花粉—食物过敏综合征”

部分蒿属花粉致敏者在花粉季食用某些植物性食物时，可能出现口腔瘙痒、咽部发痒甚至全身反应，这被称为“花粉—食物过敏综合征（PFAS）”，出现相关症状时宜尽快就医，不建议自行反复“试吃”。