初春三月，乍暖还寒，早晚温差较大，正是各类传染病的高发季节。在此提醒广大居民要谨防流感等呼吸道传染病；同时，伴随开学季的到来，中小学和托幼机构等集体单位需注意手足口病和诺如病毒感染性腹泻的传播风险。

健康提示一：流感

关注指数★★★

虽然我区流感病毒活动水平呈现下降趋势，但根据既往监测情况显示，春季是流感高发季，仍要注意做好自我防护，特别是在学校、办公场所等人群密集的场所，传播风险较高，需重点关注。

流感并非普通小感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可能引发严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至危及生命。尤其是儿童、老年人、孕妇及患有慢性基础疾病的人群，感染流感病毒后发生重症的风险更高。所以，流感不容忽视。

对于一些症状较轻的流感患者，多喝水、多休息有助于身体恢复。但如果症状严重，如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等，仅靠多喝水是不行的，必须及时就医，在医生指导下使用抗流感病毒药物及其他对症治疗药物，以免延误病情，引发严重并发症。

健康提示：

1.接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般推荐在流感流行季来临前接种，如果错过也可以在流行季任意时间预约接种。

2.做好个人防护。要勤洗手，在人群密集、通风不良场所可佩戴口罩；均衡饮食、充足睡眠和适量运动可增强自身免疫力。

3.落实健康监测。学校应认真落实晨检和因病缺课登记工作，如发现有发热、咳嗽等症状的学生，应及时通知家长；切勿带病入校。

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健康提示二：手足口病

关注指数★★★

手足口病在苏州通常具有季节性特征，发病高峰多集中在春夏季。主要影响5岁以下的儿童，幼儿园和小学需重点关注。它的症状包括发热、口腔溃疡以及手、脚、臀部出现皮疹。虽然大多数病例症状较轻，但少数可能发展为重症，家长们需要多加留意。

患者和隐性感染者为手足口病传染源，隐性感染比例较大。患者发病前具有传染性，通常以发病后1周内传染性最强。在学校、幼托机构等儿童集中场所常出现暴发。

健康提示：

1.目前唯一用于预防手足口病的疫苗为EV-71灭活疫苗，该疫苗可预防EV-71导致的手足口病，有效防止重症和死亡的发生，鼓励无禁忌症的儿童在12月龄前完成全程接种。5岁以上儿童不推荐接种。

2.引起手足口病的病毒可以经粪便、咽部分泌物、唾液和疱疹液广泛传播，因此要注意勤洗手，公共场所佩戴口罩，不共用杯具、玩具和毛巾等。手足口病高发期，尽量减少带孩子去人群密集的公共场所。

3.流行季节还应留心观察儿童的手、足、口、臀部等是否出现皮疹症状。如果孩子出现发热、口腔溃疡或皮疹，及时带孩子去看医生，避免延误治疗。

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健康提示三：诺如病毒

关注指数★★★

流感病毒活动水平趋于平稳，又有很多孩子出现了频繁呕吐的症状——千万要警惕，可能是被传染了诺如病毒。诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见原因，它的传播速度快，容易在家庭、学校、养老院等集体单位引起聚集性疫情。

诺如病毒的传染性很强，开学后，家长一定要提高警惕，给孩子做好防护。孩子中招诺如病毒后，容易出现急性呕吐、水样腹泻，呕吐更常见。不过，孩子中招后出现呕吐和腹泻，更容易引发脱水症状，尤其是小月龄的孩子家长，需要格外留心。

除此之外，感染后还会出现恶心、腹痛、发热、头疼等。虽然大多数人在1-3天内可以自愈，但对老人和儿童来说仍需特别小心。

健康提示：

目前诺如病毒还没有疫苗预防，做好家庭的防护格外重要。对于有孩子的家庭来说，要注意做好这几点：

1.确保食物、水煮熟，特别是贝类；生熟食物分开处理，避免交叉污染。

2.处理食物前后、上厕所后都要彻底洗手，避免直接用手触摸口鼻。

3.多洗手，如厕后、处理食物前、吃饭前洗手，每次用肥皂流动水洗手20秒。

4.如果家里有人感染了诺如病毒，要使用含氯消毒剂（如84消毒液）进行清洁和消毒可能被污染的表面，如门把手、桌面和卫生间等，酒精对诺如病毒无效。